Yoga per tutti

Vieni alla lezione yoga, saluta il sole nascente e lasciati avvolgere dolcemente dalla natura. Inizia la giornata con un momento per te stesso, lascia che il respiro ammorbidisca ogni movimento. Risveglia il corpo con dolcezza, connettiti alla tua fonte di energia interiore e scegli il tono con cui desideri affrontare la giornata. QUANDO? Iniziamo il terzo martedì di luglio e ci incontriamo ogni martedì fino alla fine di agosto. Ti invitiamo ad arrivare almeno cinque minuti prima dell’inizio. 

COSA serve? Tappetino da yoga (o da spiaggia, meglio se antiscivolo), un telo grande o due, e volendo anche una bottiglia d’acqua. 

PER CHI? PRATICANTI: tutti coloro che gia’ conoscono questa pratica e chi affronta lo yoga per la prima volta. Le posizioni sono adattate e proposte in modo sicuro, per ogni fascia d’età. ISTRUTTRICE: Barbara Stan, insegnante yoga certificata. 

In caso di maltempo le lezioni vengono annullate.